Very Scary Backrooms Game бросает человека в неизвестную среду, где окружение кажется знакомым, но явно неправильным. Персонаж приходит в себя без средств защиты или возможности дать отпор обитателям этого места. Выживание целиком зависит от умения избегать столкновений; когда возникает опасность, единственные варианты — бежать и искать укрытие. Некоторые сущности в этих пространствах будут преследовать игрока напрямую, а другие используют иные методы, чтобы затруднить путь к выходу.

Основная задача — перемещаться по этим пограничным пространствам в поисках дороги домой. В Very Scary Backrooms Game протагонист исследует уровни, созданные для дезориентации и нагнетания тревоги через изменения окружения и звуковое сопровождение. Можно услышать движение поблизости, что указывает на присутствие чего-то невидимого прямо за гранью восприятия. Статичные предметы могут менять положение, пока на них не смотрят, что ставит под сомнение реальность происходящего и адекватность восприятия.

Кроме того, возможны встречи с другими существами, чьи намерения неясны. Они могут как помочь, так и стать очередным препятствием в этом запутанном путешествии. Этот хоррор предлагает для изучения 3 отдельных этажа, каждый со своими навигационными задачами и потенциальными опасностями, возникающими во время исследования. Продвижение вперед требует осторожности и внимания, применения тактики скрытности, например, пряток, чтобы миновать угрозы, ведь вступить в бой нельзя. Чтобы добраться до финала, необходимо комбинировать расчетливое движение по запутанным коридорам, выверенное ориентирование и долю везения для уклонения от постоянных рисков.