VIDeoPHOBIA начинается с того, что геймер оказывается в замкнутом помещении без окон и дверей. Телевизор служит единственным источником света, располагаясь рядом с неоткрытым контейнером. Понимание того, как получить доступ к контейнеру, открывает пульт дистанционного управления — основной инструмент взаимодействия. Использование этого устройства материализует выход, вовлекая персонажа в затемненные области, где тревожные звуки намекают на невидимое наблюдение.

Дальнейшее продвижение в VIDeoPHOBIA задействует пульт для переключения каналов, что эффективно изменяет окружающую обстановку и открывает новые пути. Каждая смена локации вызывает ощущение дежавю, связывая предметы и фоновые шумы с погребенной личной историей. Это чувство узнавания нарастает, поскольку пространства последовательно пробуждают тяжелые воспоминания, затрагивая темы смерти, убийств, эмоционального насилия и психических расстройств. Враждебное присутствие, проявляющееся в виде головы, вылетающей из телеэкрана, постоянно преследует индивида, стремясь помешать любому выходу из этого цикла.

Этот проект ставит задачу выбора между скрытным перемещением мимо сущности, попыткой быстрого бегства или прямым столкновением, чтобы отбросить ее обратно к экрану. Продвижение включает решение головоломок, интегрированных в каждую отдельную зону, доступ к которым осуществляется через пульт. Сложность этих задач варьируется, требуя внимательного изучения окружения для нахождения решений. Некоторую информацию, полученную на ранних этапах, необходимо удерживать в памяти и применять позже для преодоления финальных препятствий перед завершением повествования.